Fondation Renée
Delafontaine
En salle, on fait:
- des échauffements
- du foot
- du basket
- du hockey
- du volley
- de la balle assise
- des agrès
- des parcours de motricité
- des jeux d'agilité
- de la danse
- de la lutte
A l'extérieur, on fait:
- des parcours VITA
- du patin à glace
- du volley-plage
- du foot
- de la luge-bob
- courir en forêt
En piscine, on fait:
- différentes nages
- des jeux aquatiques
- des sauts
- des plongeons
On apprend:
- à jouer en équipe
- à respecter des règles
- à faire des passes
- des techniques
- l'équilibre
- à nager la brasse, le crawl, la nage sur le dos, la planche.
- à connaître son corps
Pourquoi on fait du sport?
- pour se muscler, pour s'assouplir, se stimuler, perdre du poids.
- pour devenir plus endurant, plus fort.
- pour prendre confiance en soi, pour s'améliorer.
- pour apprendre à surmonter nos peurs.
- pour se détendre ou se défouler.
Une partie de ping-pong…
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