Qu’est-ce qui m’empêche de bien dormir ?

 

 

*                    Boire du coca, du jus d’orange, du red  bull, du café.

*                    Prendre des vitamines, des excitants.

*                    Regarder un film d’horreur, les consoles de jeu.

*                    Trop manger, manger tard.

*                    Le bruit, la lumière forte.

*                    Faire du sport avant de se coucher.

*                    Avoir des mauvaises pensées

*                    Etre malade

*                    La température de la pièce.

 

 

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