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Le groupe rouge
Il regroupe les aliments qui contiennent des protéines.
Dans le groupe rouge on trouve: du poisson, de la viande. |
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Le groupe vert
Les fruits et les légumes sont importants pour notre corps:ils nous apportent des vitamines qui nous protègent contre les maladies. |
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Le groupe bleu
Il faut boire beaucoup d’eau
car notre corps en a vraiment besoin pour se nettoyer. Dans le groupe bleu, on trouve: du thé de menthe ou du sirop. |
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