Notre corps n’en a pas vraiment besoin mais cela nous fait parfois plaisir.
Nous en avons besoin en petite quantité.
Dans le groupe jaune on trouve:
de l’huile
des chips
du lard
Notre corps a besoin des céréales car
on y trouve des glucides ou sucres lents qui nous donnent de l’énergie.
Dans le groupe brun on trouve:
- des pâtes, du pain, de la polenta, du riz...
